Tener días maravillosos depende de cada uno

PARA REFLEXIONAR... 09 de noviembre Por
No debemos pasar por la vida sin pena ni gloria, la vida es un regalo maravilloso,y a veces no resulta sencillo reconocerlo, pero no tomamos acciones reales para sacar de ella el mayor provecho, sino por el contrario, nos amargamos, nos preocupamos, vivimos por inercia o le damos importancia a lo que no lo merece.
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1. Al despertar, agradece por una nueva oportunidad, por un nuevo día, porque estás vivo y cárgate de entusiasmo.
2. Dale un propósito a cada día, “mi propósito el día de hoy será: ….” Y hazlo.
3. Desayuna lo mejor que puedas, aunque tengas que levantarte unos minutos antes.
4. Sal a caminar al aire libre al menos 15 minutos.
5. Haz algo por alguien, cualquier cosa, con la plena consciencia de que estás favoreciendo a alguien más.
6. Cada vez que puedas, sonríe, aunque no ubiques un motivo en ese momento.
7. Antes de explotar por cualquier cosa, cierra tus ojos e inhala y exhala 10 veces.
8. Admira cualquier creación de la naturaleza.
9. Dile a alguien querido algunas palabras bonitas.
10. No te tomes nada personal, todos estamos haciendo lo mejor que podemos con los recursos que tenemos.
11. Siéntate a meditar al menos 5 minutos al día, esto no dejes de hacerlo, es más, si quieres comienza por esto todos los días, solamente esta recomendación cambiará tu vida para bien.
12. Antes de juzgar algo o a alguien, trata de ser comprensivo y compasivo, usa la empatía.
13. Observa a un niño jugar, mucho mejor si tienes oportunidad de jugar con él.
14. Si no puedes cambiar una situación que no resulta de tu agrado, cambia la manera de verla.
15. Come alguna fruta en tu merienda, mejor si estás sustituyendo cualquier producto procesado.
16. Esquiva a cualquier persona que venga a cargarte de información negativa, chismes o drama.
17. Pon en orden algo de tu vida, desde una gaveta, hasta una relación.
18. Haz el amor con el alma y de vez en cuando solo con el cuerpo… verás la diferencia.
19. No pelees por la razón, si tu punto de vista no coincide con el otro, el mundo no colapsará, no todos pensamos de la misma manera y podemos aprender de alguien más, aun si no hemos cambiado de opinión.
20. No le des mayor importancia a lo que piensen los demás de ti, nadie vive a través de otro.
21. No dejes de hacer nada por miedo, si tienes otros argumentos, está bien, pero si detrás solo está el miedo camuflándose, hazle saber que actuarás a pesar de él.
22. No te arrepientas de nada, ya lo hecho, hecho está, nos da experiencia, nos enseña, nos prepara, nos ahorra cometer errores.
23. Mírate 5 minutos al espejo, detállate, acéptate, ámate, no vinimos a ser perfectos, sino a ser felices y si no nos aceptamos, no seremos ni lo uno ni lo otro.
24. Alégrate por el bien de otros, la envidia estanca, celebra triunfos de los demás, admira a quien lo hace bien, eso te hace grande.
25. Sé paciente, todo requiere un tiempo y tener la mejor actitud, sin duda marca la diferencia.
26. Acepta a los demás tal y como son, no pretendas cambiarlos.
27. No juegues con los sentimientos de los demás.
28. Sé congruente entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces.
29. No engañes a quien te quiere, te dolerá perderla.
30. Ama la vida como el maravilloso regalo que es, no la desperdicies y aprende a disfrutarla.
 
Sin duda, hacer algunas de estas recomendaciones y no sentirse bien, resulta incompatible. Cada día es una oportunidad de abrazar la vida de una manera diferente, que tal si desde hoy lo hacemos como el mejor de los amantes, como si realmente entendiéramos lo valioso de estar aquí y quisiésemos dar el todo por hacer de nuestra vida la mejor.
 
Por Sara Espejo
 
Fuente Rincón del Tibet

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